Wat creatieve expressie voor je kan doen

‘Dit zou een kind op de kleuterschool ook maken.’  Regelmatig voelen deelnemers die bij mij voor kunstzinnige coaching komen, zich kwetsbaar over hun creatieve werkstuk. Dat iets wat je maakt mooi en goed moet zijn, is diep in ons verankerd. Dat is jammer want het ontneemt de vrijheid om te spelen. Terwijl dat juist voor veel mensen zo goed zou zijn.

Herkenbaar

Hun gevoel is herkenbaar voor mij. Ik heb een aantal jaren in de professionele kunstsector gewerkt. Daar waren sterke meningen over wat mooi en goed is in de kunst. Ook heerste er een gedeelde “goede smaak”, en amateurkunst hoorde daar niet bij. Nu wil ik niet te negatief over de professionele kunsten doen hoor, ik benoem het vooral om het effect wat het op mij had: geen haar op mijn hoofd die eraan dacht om zelf iets te creëren. Boetseren, schilderen of tekenen? Vergeet het maar. Dat ‘kon’ ik toch niet.

Creatieve vuur

Maar toen ik in andere werkkringen terechtkwam, ontwaakte mijn creatieve vuur. In korte tijd maakte ik eens 60 schilderijen. Er moest blijkbaar wat uit! Toen werd duidelijk dat creativiteit een uitlaadklep en bron van inspiratie is. Ik ging de 4 jarige opleiding voor kunstzinnige coaching aan de Kleine Tiki in Breda doen, en leerde daar hoe ik op kunstzinnige manieren anderen kan begeleiden bij problemen, persoonlijke groei en ook bij levensvragen. Het gaat er niet om dat een werkstuk mooi of goed is. Het gaat om de persoonlijke zeggingskracht ervan.

Cadeau

Door zelfexpressie kun je ontspanning ervaren, je emoties uiten en ook een helderder zicht op zaken krijgen. Soms kan een werkstuk zelfs helend zijn. Het is een groot cadeau als je jezelf dit kunt geven.

Gewoon beginnen!

De sleutel om daar te komen is loslaten dat je werkstuk mooi of goed moet zijn. Dat je niet alleen van het resultaat kunt genieten, maar ook en vooral van het proces. Dat je erkent dat je zelfexpressie nodig hebt en daar tijd en ruimte voor mag maken. Triggert dit iets in jou? Gewoon beginnen. Geniet van jouw creatieve tijd!

foto: Annet Hoeijmans – Boon