Sta het jezelf toe Op dit moment begeleid ik een vrouw die last heeft van een creatieve blokkade. Het is heel wat wanneer iemand dit bij zichzelf herkent. Dáárna kan het avontuur starten om te kijken wat je eraan wilt en kunt doen. Voor mij als begeleider is dit ook...
Wat creatieve expressie voor je kan doen
‘Dit zou een kind op de kleuterschool ook maken.’ Regelmatig voelen deelnemers die bij mij voor kunstzinnige coaching komen, zich kwetsbaar over hun creatieve werkstuk. Dat iets wat je maakt mooi en goed moet zijn, is diep in ons verankerd. Dat is jammer want het ontneemt de vrijheid om te...
Je emoties uiten is gezond
Wij mensen ervaren de hele dag door emoties. Soms ervaar je ze subtiel en soms ook heel duidelijk, zelfs explosief. Bijvoorbeeld als je plotseling heel bang bent, of blij en uitbundig of juist heel boos. Emoties opkroppen leidt tot klachten Je emoties opkroppen is niet gezond. Je kunt er bijvoorbeeld...