Kunstzinnige coaching

Kom tot inzichten door kunstzinnige coaching

Wil jij inzichten opdoen voor gewenste veranderingen in je leven? Wil je daarbij zelf creatief aan de slag? En wil je je laten verrassen door de spiegel van jouw eigen werkstuk? Dan is kunstzinnige coaching geschikt voor jou.

Waar kan kunstzinnige coaching jou bij helpen?

Je wilt meer of minder van iets in je leven, bijvoorbeeld:

  • Meer zelfvertrouwen, rust, creativiteit, doelgerichtheid, zelfkennis, assertiviteit, vreugde etc.
  • Minder stress, besluiteloosheid, passiviteit, neerslachtigheid, etc.

Kunstzinnige coaching helpt jou door:

  • Patronen te doorbreken waarin je vastgelopen bent;
  • Inzicht te geven in je communicatiestijl;
  • Te ontdekken wat je kwaliteiten zijn en hoe je ze het best benut;
  • Minder kritisch te worden op jezelf;
  • Inzicht in je levensloop te krijgen en vooruit te kijken naar de toekomst;
  • De overtuiging te omarmen dat je goed bent zoals je bent;
  • Te ontdekken wat je écht leuk vindt om te doen;
  • Hulp te bieden bij het omgaan met (hoog)gevoeligheid;
  • Meer te voelen en minder te denken (van hoofd naar hart).

Wat jouw wens ook is, om tot verandering te komen heb je eerst inzicht nodig.  Het is belangrijk te begrijpen waarom het nu is zoals het is. Van daaruit kun je stap voor stap aan veranderingen werken. Dat is waar coaching jou bij helpt. En kunstzinnige coaching doet dat op een creatieve manier door jouw eigen creatiekracht in te zetten.

Ontdek je creatiekracht

Hoe ziet een coaching sessie eruit?

We starten met een kennismaking waarin we je vraag of wens helder maken. Hiervoor ga je al met een creatieve oefening aan de slag.

Als duidelijk is waar je aan wilt werken, gaan we verder. Tenminste, als dit voor jou goed voelt! Dat kan in 1 of meer sessies, afhankelijk van jouw vraag. We beginnnen altijd met een ontspanningsoefening. Daarna krijg je een creatieve opdracht passend bij je situatie. Aan de hand van jouw werkstuk stel ik vragen om helder te krijgen wat er onbewust leeft. Je komt  zelf tot antwoorden en voornemens, geholpen door je werkstuk. Dát is de kracht door creatie!

“Maar ik ben niet zo creatief…”

Geen zorgen! Iederéén is creatief. En bij kunstzinnige coaching gaat het nooit om een ‘mooi’ of ‘goed’ werk, het gaat om wat het werk jou te vertellen heeft.  En dat is altijd meer dan je denkt want het is een perfect communicatiemiddel.

Ongestoord een momentje voor jezelf

Vergeet ook niet hoe fijn het kan zijn om even tijd voor jezelf te hebben en ongestoord bezig te zijn…Even je fantasie de vrije loop laten, net als toen je nog kind was. Voor de meeste mensen is alleen dit al een bijzondere ervaring!

Werkruimte
Werken in alle rust aan de tekentafel.

Veiligheid

Dit alles gebeurt 1 op 1 in een veilige setting en ik zal je zeker geen dingen vragen te doen die je niet wilt. Maar soms is het goed om jezelf uit te dagen. Of een spiegel voorgehouden te krijgen. Juist daar komen inzichten uit voort.

Wat neem je mee naar huis?

Sowieso ga je altijd naar huis met een werkstuk dat je tijdens de sessie gemaakt hebt. Een visuele herinnering en geheugensteun. Daarnaast neem je de inzichten, adviezen en verbeterstappen mee.

Ik streef ernaar om je iets mee te geven waar je concreet iets aan hebt. En soms is dat een creatieve thuisopdracht, om je opgedane inzicht extra kracht mee te geven.

Ervaringen

Lees de ervaringen van cliënten om te zien wat kunstzinnige coaching hen gebracht heeft.

Ja dit wil ik!

Ben jij er klaar voor om op creatieve wijze stappen te zetten op weg naar verandering? Je bent van harte welkom, neem contact op voor een afspraak.

afbeelding van kunstzinnige biografie
Voorbeeld van een kunstzinnige biografie