Iedereen worstelt weleens met levensvragen. Dat is niet verwonderlijk. Tot enkele decennia geleden werden de zin en betekenis van het leven ingevuld door religie. Maar we leven nu in een sterk geseculariseerde samenleving. Steeds meer mensen gaan op zoek naar eigen antwoorden en dat is niet altijd eenvoudig. Want waar ga je beginnen en hoe kom je tot antwoorden?
Spiritualiteit
Er is een grote belangstelling voor spiritualiteit. Vormen van Oosterse spiritualiteit zoals yoga en meditatie, zijn niet meer weg te denken uit onze samenleving. Ook is er veel belangstelling voor oude natuurreligies zoals wicca of sjamanisme. Er zijn veel smaken en stromingen. Dat kan verrijkend maar ook verwarrend zijn. Want wat werkt voor jou en wat voel jij erbij? Misschien weet je dat op een gegeven moment niet meer. En zie je door de bomen het bos niet meer.
Het kan ook zijn dat je bijvoorbeeld opgegroeid bent met religie, maar daarmee de binding verloren bent. Misschien merk je wel dat er elementen zijn uit die religie die voor jou nog van betekenis zijn. Hoe zou je daar weer meer mee kunnen verbinden?
Overweldigd
Wie vaak het nieuws kijkt, kan zich weleens overweldigd worden. Komt het nog goed met deze wereld? Er zijn veel zaken om ons zorgen over te maken: oorlogsdreiging, polarisatie, de kloof tussen arm en rijk, de woningnood, ziektes en virussen etc. Daardoor kunnen we de vele dingen uit het oog verliezen die wél goed gaan. En het feit dat de meeste mensen, samen, willen werken aan een goed leven voor iedereen.
Kortom, in deze verwarrende tijd waarin wij ook nog eens continu (digitale) prikkels moeten verwerken, kun je je weleens wat ontheemd voelen.
Levensvragen
Levensvragen die in dit alles bij ons kunnen opkomen zijn bijvoorbeeld:
- Wat voelt zinvol voor mij?
- Hoe houd ik vertrouwen in het leven?
- Waar geloof ik in, waar kan ik voor staan?
- Hoe wil ik bijdragen?
- Hoe ga ik om met tegenslagen zoals ziekte of verlies?
- Wat is verbinding voor mij?
- Wat is schoonheid voor mij?
- Hoe ga ik om met lijden?
Kunstzinnige aanpak
Pasklare antwoorden op levensvragen zijn er niet. Het zijn vragen die tijd en ruimte nodig hebben. Het kan heel mooi en troostrijk zijn om er samen over te filosoferen. Om te kijken waar de betekenis en de verbinding voor jou zijn. Dit kan plaatsvinden in een gesprek. Waar passend en mogelijk zal ik een kunstzinnig middel inzetten.
Kunstzinnig werken onder een zorgvuldige begeleiding kan je dichtbij jezelf brengen en via die weg, een gevoel van verbinding geven. Doordat je creativiteit meer gaat stromen, kan er ook ruimte komen voor meer vreugde. Voor deze thema’s wordt niet gewerkt met bestaande coachmodellen- en technieken maar gebruiken we de kracht van het kunstzinnig werken, het gesprek en wat daarin mag ontstaan. Neem contact met mij op voor een afspraak.
Misschien vind je dit ook interessant: Zoeken naar zingeving
