Creatieve vriendin Sandra heeft zich laten inspireren door mijn artikel Maak je eigen mandala en is aan de slag gegaan met haar nichtje en neefje. Wat blijkt? Ook voor kinderen is een mandala maken een hele leuke bezigheid!
Sandra vertelde daarover:
“Ze vonden het superleuk om te doen!”
en:
“Ook het samen aan een mandala werken was heel leuk. We bedachten om de beurt een patroontje of de kleur. Het fijne is dat je zo geconcentreerd werkt en dat is lekker rustig.”
Rustgevend en speels
Ze hebben de cirkels getrokken met een passer, wat op zichzelf al interessant is om te doen. Daarna de patroontjes erin getekend en dan de kleur gekozen. Een mandala bouw je op en vraagt om concentratie en creativiteit tegelijkertijd. Daardoor is het rustgevend en toch ook heel speels.
Ik was erg onder de indruk van deze mandala’s dus deel hier graag de foto’s die Sandra mij stuurde. Mooi he?
Ga dus gerust met kinderen aan de slag en laat je verrassen door hun creaties!
Mandala met hartjes en kleuren van Tijn, 4 jaarMandala met mooie patronen van Maud, 7 jaarPrachtige mandala door neefje Tijn en tante Sandra samenLevensboom mandala door Sandra
Vind je het leuk om iets kunstzinnigs te proberen maar weet je nog niet wat, of hoe te beginnen? Probeer eens een mandala.
Het fijne aan een mandala is dat er heel makkelijk vormen ontstaan door slechts enkele handelingen. Dat geeft veel houvast. Gaandeweg kun je dan steeds losser worden. Doordat er veel herhalende patroontjes in een mandala kunnen zitten, kom je lekker uit je hoofd. Je zult vrijwel altijd verrast zijn door het eindresultaat. Dat is de kracht van de mandala. Jouw mandala!
Deze mandala is opgebouwd uit 5 cirkels
Wat is een mandala?
Een mandala is een cirkel die gevuld is met prachtige, vaak geometrische, patronen. Letterlijk betekent het ‘magische cirkel’ die staat voor oneindigheid en de kosmos. Volgens het Boeddhisme en Hindoeïsme kunnen ze je inspiratie en innerlijke verrijking bieden. Ze worden dan ook gebruikt om op te mediteren. De buitenste rand is rond en is de ‘circle of life’. In het midden vind je het centrum, daar waar alles samenkomt. Meer lezen.
Teken je eigen mandala
Ben je klaar om je eigen mandala te tekenen, op jouw gevoel? Hieronder volgt een stappenplan. Eerlijk is eerlijk: voor perfecte cirkels gebruik je het best een passer. Dan blijft je middelpunt ook echt het middelpunt. Maar omdat ik er meestal geen bij de hand heb, doe ik het anders. En dat werkt ook.
De basisvorm
1) Pak een vel papier, niet te klein zodat je genoeg ruimte hebt. A3 vind ik zelf een prettig formaat.
2) Neem een groot bord en trek de omtrek over op het vel.
3) Leg een iets kleiner bord of een soepkom in je cirkel en trek ook deze over. Je hebt nu een grote buitencirkel en een iets kleinere binnencirkel.
4) Teken dan naar voorkeur 1 of 2 kleinere cirkels in je binnen cirkel, met bordjes, glazen of kopjes. Zorg dus dat je naar binnen toe verkleint.
5) Teken dan in het midden van al jouw cirkels 1 klein centrum, het middelpunt.
Opvullen Je hebt nu de omtrekken van je mandala op papier staan. Je kunt de binnenruimtes gaan vullen met alles wat jij leuk vindt.
Bijvoorbeeld: de ruimte tussen je buitenste en 1 na grootste cirkel vul je op met driehoekjes of spiralen. Geef ze een kleur en kleur ook de ruimte tussenin.
Je kunt hiervoor kleurpotloden gebruiken. Ook pastelkrijt of acrylverf zijn mogelijk. En wil je helemaal out of the box, denk dan eens aan zaden en pitten die je lijmt op papier.
Betekenis
De ruimtes tussen de andere cirkels vul je op met geometrische vormen, symbolen, dieren, planten, cijfers, alles is mogelijk. Gebruik je fantasie en laat vooral je gevoel spreken. Heb je zin in een bepaalde tekening, maak die dan gewoon. Of wil je enkel werken met kleuren, ook prima. Door goed te voelen wat je wilt, krijgt de mandala betekenis voor je.
Geduld en genieten
Als je cirkel voor cirkel systematisch doorwerkt, kom je uiteindelijk in je centrum. Als het goed is, ben je dan al een tijdje bezig en ben je aan het genieten. Al dat tekenen en kleuren haalt je uit je hoofd en is door de herhaling heerlijk rustgevend. Tenminste, dat is mijn ervaring en hopelijk werkt het voor jou ook zo!
Experimenteren
Wanneer je de mandala met cirkels in de vingers hebt, kun je natuurlijk experimenteren. Want binnen de basiscirkel is alles mogelijk. Zo kun je er ook voor kiezen om slechts 1 cirkel te tekenen en daarbinnen volledig je gang te gaan. Alles mag en kan! Hieronder plaats ik enkele van mijn creaties waardoor je je kunt laten inspireren.
Tip: Laat je creativiteit lekker stromen en geniet vooral van het proces!Â
