coach in Breda Archives - Kracht door Creatie

Jezelf kennen

Naast vreugde is er ook een klein beetje verdriet want afstuderen betekent ook een afscheid van een hele bijzondere plek. Een school waar mijn medestudenten en ik onszelf goed hebben leren kennen. En jezelf kennen en waarderen, is zó waardevol in het leven. Het zorgt voor acceptatie, betere zelfzorg en meer tevredenheid.

Van ik naar de ander

In jaar 1 en 2 lag de nadruk op het zelf doorwerken van patronen en oude pijnen. In jaar 3 en 4 starten we zelf met het coachen van anderen, wat ik volop ging doen. Daarmee groeide een vonk in mij: dit is wat ik wil doen! Een tijdje meelopen op iemands pad, door creatieve oefeningen een richting bieden, gesprekspartner en gids zijn in een sessie kunstzinnige coaching.

Wil je daar meer over weten, kennismaken of een sessie plannen? Je bent welkom!

Trots op het afronden van 4 jaar opleiding.

De groep medestudenten van het 4e jaar.

Door een belemmerend patroon te herkennen kun je het oplossen. Een patroon dat jou in de weg zit, kun je veranderen. Dat geeft lucht!

Weerstand

Een voorbeeld. In een coaching sessie onderzocht ik met een vrouw waar haar weerstand zat. Die bleek te liggen bij studeren, moeten leren. Daar had ze last van want ze wilde graag een opleiding doen maar zag als een berg tegen het huiswerk op. Zo erg, dat dit haar belemmerde bij die opleiding. Niet handig dus!

Patroon ontstaan in jeugd

Om het patroon te onderzoeken, gaf ik haar een tekenopdracht. Tijdens deze creatieve oefening zag zij ineens heel duidelijk in de tekening waar die weerstand vandaan kwam. Gedrag dat al vroeg in haar jeugd ontstaan was en uitgroeide tot een patroon. En jaren later speelde haar dat nog parten. Dit is niets nieuws, want veel patronen ontstaan in onze jeugd en beleven we later onbewust. Omdat ze zo ingesleten zijn.

Kijken met de volwassen blik

Nu zij dit zo helder zag, kon zij op een andere manier naar het patroon kijken en de druk voor zichzelf verlichten. Hoe dan? Door zichzelf toe te spreken met de stem van de volwassen vrouw die ze nu is. Het patroon dat vroeger bedoeld was om te overleven (als je maar goed presteert) was nu niet meer nodig. Zij koos nu zelf voor de opleiding en haar eigenwaarde zou niet meer afhangen van hoge cijfers. Daardoor kan ze de opleiding met meer vertrouwen voortzetten.

Pak je belemmerende patronen aan

Patronen zien we vaak niet meer omdat ze ingesleten zijn, maar je kunt er wel flink last van hebben. Coaching brengt ze aan het licht en helpt ze oplossen. Coaching met een kunstzinnig werk is extra krachtig omdat het contact maakt met je gevoel. En meer laat zien dan wat je vanuit je hoofd kunt bedenken.
Dus loop jij telkens weer ergens tegenaan? Aarzel niet maar pak het aan. Dat lucht op!

patroon oplossen — Door een patroon op te lossen, zie je weer helder.

Tag: coach in Breda

Geslaagd! Opleiding voor kunstzinnig en dynamisch coachen afgerond!