Op deze blue monday presenteer ik met trots mijn nieuwe huisstijl in kleuren waar ik, en hopelijk jij ook, vrolijk van word! En dit is niet zomaar een mooi beeld, er zit een verhaal achter van wat ik als coach voor jou kan betekenen. Kleuren Van welke kleuren houd je?...
Belemmerende patronen oplossen
Door een belemmerend patroon te herkennen kun je het oplossen. Een patroon dat jou in de weg zit, kun je veranderen. Dat geeft lucht! Weerstand Een voorbeeld. In een coaching sessie onderzocht ik met een vrouw waar haar weerstand zat. Die bleek te liggen bij studeren, moeten leren. Daar had...
Ode aan de laatste van de vrouwenlijn
Onlangs volgde ik een aantal gesprekken in de serie 'Ode aan de laatste van de vrouwenlijn' van Anneke Wittermans. Ondanks dat ik zelf geen kinderen heb en daar vrede mee heb, vind ik de positie als vrouw zonder kinderen niet altijd gemakkelijk. Deze gesprekken waren daarom een cadeau. Brief Ik...
Klei in een kunstzinnige coaching
De kracht van klei Klei is een perfect materiaal voor een sessie kunstzinnige coaching. Je kunt er letterlijk een vorm in uitdrukken die heel wat vertelt als je er goed naar kijkt. Ik werk graag met klei en vind vieze handen krijgen niet erg. Ben je benieuwd naar hoe klei...
Spiritualiteit en kunstzinnige coaching
Moet je geïnteresseerd zijn in spirituele zaken om een kunstzinnige coaching te volgen? Nee, dat hoeft niet. Is een kunstzinnige coaching spiritueel? Ik denk dat vrijwel alle coaching van spirituele aard kan zijn, maar als je bedoelt ‘zweverig’ dan kan ik je verzekeren dat kunstzinnige coaching juist heel aards is....
Samenwerken met Het Activeringshuis
Regelmatig geef ik de oefeningen uit de kunstzinnige coaching ook als workshop. Dat is zo leuk om te doen! Als er een fijne sfeer in een groep is, kunnen deelnemers elkaar echt optillen en verder helpen. Ook is het leuk om inspiratie te delen en elkaars werk te bewonderen. Hierbij...
De kracht van Stilte
Stilte met een hoofdletter, zo belangrijk kan het zijn. Een lege agenda, rust in je hoofd... Je hebt vast wel eens ervaren dat je snakt naar rust na een drukke periode. Een lege agenda, alleen met jezelf en rust in je hoofd. Even niets hoeven en stil worden. De ene...
De kracht van imperfectie
Altijd vinden dat je het beter had moeten doen. Nooit tevreden over jezelf. Herkenbaar? Veel mensen lijden aan perfectionisme. En misschien is 'lijden' een groot woord, maar toch wordt het leven makkelijker als die lat voor jezelf lager kan. Toch? Maar hoe dan? De moed van imperfectie De Amerikaanse schrijfster...
De kracht van de spiraal
Een spiraal is een eeuwenoud symbool dat we in de kunstzinnige coaching veel tegenkomen. Het is een symbool dat mensen makkelijk uit zichzelf tekenen, zelfs kinderen tekenen op jonge leeftijd al spiralen. Ook als je gedachteloos wat op papier tekent, bijvoorbeeld tijdens een telefoongesprek, is de kans groot dat er...