Je hebt vast weleens een collage of vision board gezien. Vaak een prachtig, kleurrijk werk vol mooie, dromerige beelden en quotes. Maar het is meer dan een mooi geheel. Er zit een persoonlijke betekenis in. De collage of vision board De collage of een vision board, is een krachtige techniek...
Wat heeft 2020 voor jou betekend?
Deze schrijfopdracht schreef ik voor het jaar 2020 maar kun je ook prima voor andere jaren gebruiken. Vervang gewoon het jaartal. Op 2021 kun je de vragen ook toepassen. Veel schrijfplezier! *** "Zet maar een streep door 2020". "Een verloren jaar is het". "Gauw doorgaan en vergeten". Zie of hoor...
De kracht van Stilte
Stilte met een hoofdletter, zo belangrijk kan het zijn. Een lege agenda, rust in je hoofd... Je hebt vast wel eens ervaren dat je snakt naar rust na een drukke periode. Een lege agenda, alleen met jezelf en rust in je hoofd. Even niets hoeven en stil worden. De ene...
De kracht van de spiraal
Een spiraal is een eeuwenoud symbool dat we in de kunstzinnige coaching veel tegenkomen. Het is een symbool dat mensen makkelijk uit zichzelf tekenen, zelfs kinderen tekenen op jonge leeftijd al spiralen. Ook als je gedachteloos wat op papier tekent, bijvoorbeeld tijdens een telefoongesprek, is de kans groot dat er...